総合格闘技（ＭＭＡ）にチャレンジしよう！
初心者でも分かりやすく教えます！
ATAATA RESORTではスポーツジムにて総合格闘技（ＭＭＡ）クラスを開催しております。ＭＭＡは敷居が高く感じられると思いますが、できる限り分かりやすく、なおかつ楽しんで頂けるよう考えておりますので、経験者の方はもちろん、初心者の方もぜひチャレンジしてみてください。RIZINやUFCが好きな方大歓迎です♪参加費は１回￥500のみ♪
フィットネスや護身術としても
ＭＭＡは全身運動となりますのでフィットネスとしても最適で、なおかつ護身術としても有効ですので、男性だけでなく女性にもおすすめのコースです。
主催大会も開催しています！
ＭＭＡを練習してみたものの、なかなか腕試しとなる大会を見つけることは難しかったりします。そこで当ジムでは『IGA』という主催大会も開催しています。ＭＭＡにチャレンジされた方はぜひその試合にもチャレンジしてみてくださいね。
ジム週間スケジュール
| 曜日/時間帯 | 10:00-12:00 | 13:00-18:00 | 19:00-21:00 | 21:00- |
|---|---|---|---|---|
| 月 | オープンマット | オープンマット | オープンマット | オープンマット |
| 火 | オープンマット | オープンマット | 柔術（不定期開催） | オープンマット |
| 水 | オープンマット | オープンマット | オープンマット | オープンマット |
| 木 | オープンマット | オープンマット | オープンマット | オープンマット |
| 金 | オープンマット | オープンマット | オープンマット | オープンマット |
| 土 | キックorボクシングorＭＭＡ | オープンマット | オープンマット | オープンマット |
| 日 | キックorボクシングorＭＭＡ | オープンマット | オープンマット | オープンマット |
クラススケジュール
| 7月3日(水) | グラップリング（19-21） |
| 7月6日(土) | キックボクシング |
| 7月7日(日) | FREE※全競技自由練習 |
| 7月13日(土) | ボクシング |
| 7月14日(日) | 総合格闘技 |
| 7月16日(火) | 柔術（19-21） |
| 7月20日(土) | キックボクシング |
| 7月21日(日) | ボクシング |
| 7月27日(土) | 総合格闘技 |
| 7月28日(日) | キックボクシング |
| 7月30日(火) | 柔術（19-21） |
| 8月3日(土) | FREE※全競技自由練習 |
| 8月4日(日) | ボクシング |
| 8月10日(土) | 総合格闘技 |
| 8月11日(日) | キックボクシング |
| 8月17日(土) | ボクシング |
| 8月18日(日) | 総合格闘技 |
| 8月24日(土) | キックボクシング |
| 8月25日(日) | FREE※全競技自由練習 |
| 8月31日(土) | ボクシング |
| 9月1日(日) | 出稽古のためお休み |
総合格闘技（ＭＭＡ）クラス詳細
会費について
総合格闘技（ＭＭＡ）クラスの参加費は１回￥500となります。お支払いは参加時に現金にてお願いいたします。初回体験は無料となりますのでお気軽にご参加ください。
練習中の服装
動きやすい格好であれば、ジャージ、道着などどのような格好でも構いません。但し暴力的であったり、反社会的なイメージの服は避け、清潔な格好で稽古に参加して下さい。
練習内容の一例
- 基本動作
- 受け身
- タックル打ち込み
- 絞め技の技術講習
- 四つ組手
- スパーリング
- 補強運動
練習時間は基本的に二時間となります。専属コーチがいますが、不定期にお越し頂く形となりますので、不在のときもあります。
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