総合格闘技クラス開講中です!

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5月からアタアタスポーツジムの総合格闘技クラスがスタート致しました。ボクシング、キックボクシングについで、3つ目のクラスです。

木曜夜7時~9時に行われているのですが、昨日も行われました。基本動作、タックル、絞め技などなど柔術、グラップリングを中心に練習をしております。

総合格闘技は立ち技と違い、非常にテクニカルな部分が重要になりますので、追い込むような練習よりも技術練習中心になります。ですので体力に自信のない方でも格闘技を楽しめると思います。

あとは相手を制する技術になりますので、護身術としても非常に有効です。興味のある方はぜひ参加してみて下さいね。

総合格闘技クラスの詳細はこちら
https://ataata.link/sports/mma